今日集合於國際機場，搭乘豪華客機飛往素有“春城”之稱的雲南省省會—昆明。
午餐後前往昆明高鐵站搭乘動車(2018年12月開通)前往麗江

【虎跳峽】
是世界上著名的大峽谷，以奇險雄壯著稱。滾滾的金沙江，有一江心石相傳古時一隻巨虎以懸崖跳到石上，一躍飛上對岸，峽谷因而得名，從江面到山頂相對高度約3900多米，江寬儘30米，形成壯麗的大峽谷。佇立虎跳峽邊，震耳欲聾的咆哮，那吞天吐地的氣度，完全成了一種雄性威力的宣洩。眾多的潛伏江底的虎跳石，阻攔激流湧瀉 的巨流，噴濺一道一道如翻江倒海般的巨浪，形成白浪沖天的雄奇景觀。

【香格里拉大峽谷、千年菩提樹】
位於香格里拉市區的西北側，擁有非常壯闊的自然風光。據說《消失的地平線》裡描述的藍月亮峽谷就是這裡，在當地人中也一直傳說這裡就是神仙居住的地方，真正的香巴拉。如今來到巴拉格宗景區，可以參觀幽深的峽谷、巍峨的雪山，峽谷區是景區的精華所在，香格里拉大峽谷非常幽深，其中河流青綠湍急、周圍樹木茂密，景色壯麗，遊客沿著棧道步行參觀。通天峽谷內最有趣的是700米的懸空棧道，走在上面即能欣賞到優美的景觀，又可以體驗到刺激的感覺。除了峽谷和古村外，景區內還有另外“兩絕”不能錯過，一處是門口附近的千年菩提樹，樹幹長出了人手掌的形狀，非常形象，使很多遊客為之驚歎。

【世界自然遺產~·巴拉格宗生態旅遊景區】
是“三江並流”世界自然遺產紅山片區的核心景區之一，景區最高點巴拉格宗雪山是香格里拉縣的最高峰，海拔5545米，幾乎包容了滇西北“三江並流”世界自然遺產地幹熱河谷到現代冰川帶所有自然垂直帶立體生態類型及景觀資源。景區以峽谷景觀為主體，分為自然生態景觀旅遊資源和人文旅遊資源，以高、深、險驚人，以奇、雄、特聞名，以神、妙、秀催人嚮往。山腳有奔騰不息的崗曲河水和獨具特色的峽谷絕壁，還有酷似熱帶非洲薩凡納的幹熱河谷景觀；山腰有茂密的原始森林，還有各種珍禽異獸和奇花異木；山頭有巍峨的雪峰冰川和冰蝕湖泊，如果說自然景觀是人的身軀，那麼與之相融合的民族文化是人的血肉和靈魂。當你進入峽谷深處，會深切地感受到，巴拉格宗景區有一種攝人心魄的靈氣，這不僅僅是峽谷的驚、險、奇、美，更是因為這裡千姿百態的地質地貌景觀與藏族傳統宗教神山文化得以完美的融合。
【千年香巴拉古村落】
巴拉為藏語譯音，意為自巴塘而來的藏族村。相傳，很久以前，格薩爾王手下一位大將厭倦了常年不斷的戰爭生活。一日，夢見三位神女把他帶到一個神山林立的仙境般的峽谷，那裡沒有戰爭，沒有煩惱。翌日，他向佛教師講述了這個美好的夢，佛教師告訴他，這是雪山山神的旨意，要你去尋找和諧寧靜的家園。於是，大將帶領家人和手下走了九九八十一天，為尋找夢中樂土跑遍了康巴地區的山山水水，他們在此定居了下來。由於大將一家是巴塘人，所以把這裡起名為巴拉村。
貼心提醒 : 雲南屬於高原地區，紫外線比較強，每天早晚溫差較大（5—18攝氏度），應攜帶保暖外套及雨具、防曬等用品，中甸香格里拉地區海拔較高，應慢走注意休息，以防出現高原反應。
註：藏式歌舞表演為巴拉格宗藏式生態大酒店贈送，若因不可抗力因素臨時停演，將無法退費，敬請見諒。

【梅里雪山】
梅裡雪山位於雲南省迪慶州德欽縣的橫斷山脈中段，怒江與瀾滄江之間，梅裡雪山是群山組，海拔在6000米以上的就有13座，所以麗江金沙旅遊稱之為"梅裡十三峰"，梅裡雪山主峰藏名“卡瓦格博”，海拔高達6740米，是雲南的第一高峰。梅裡雪山主峰卡瓦格博是雲南第一高峰，為藏傳佛教寧瑪派分支伽居巴的保護神。峰型有如一座雄壯高聳的金字塔，時隱時現的雲海更為雪山批上了一層神秘的面紗，梅裡雪山以其巍峨壯麗、神秘莫測而聞名於世，早在30年代美國學者就稱讚卡格博峰是“世界最美之山”。
【飛來寺觀日照金山】
飛來寺距離德欽縣城僅9公里，是個小寺廟，這裡是遊客觀賞梅裡雪山的最好位置，很多攝影愛好者會選擇在這裡留宿幾日，等待卡瓦格博峰露出它的真面目。也有很多人不在德欽縣城住宿，直接到這裡，飛來寺的建築特點非常鮮明，海潮殿的建築雕刻最為人所稱道，大殿為單簷懸山頂，七檀抬梁式結構，通面闊三間，整座大樑，梁架規整，為較大園木構成，簷頭樸實疏朗，簷柱立於一巨大須彌座柱礎上，座束腰處鐫刻有人物、花卉及其它紋飾的浮雕圖案。山門對聯“古寺無燈憑月照，山門不鎖寺雲封”，飛來寺由子孫殿、關聖殿、海潮殿、兩廂、兩耳、四配殿組成。寺內的安排具有三教合一的特點。
【明永冰川(含電瓶車)】
明永冰川是雲南省最大、最長和末端海拔最低的山谷冰川，是卡瓦格博峰下其中一條長長的冰。明永冰川位於雲南迪慶（香格里拉）德欽縣梅裡雪山山群“卡瓦格博峰下，這是一條低緯度熱帶季風海洋性現代冰川，山頂冰雪終年不化。由於它所處的雪線低，氣溫高，消融快，靠降水而生存，因而它的運動速度也快。明永冰川藏語稱“明永恰”，“明永”是冰川下一村寨得名字，“洽”是冰川融化的水之意。“明永”即火盆，因該村四周山巒起伏，氣候溫和而得名“明永”。
【遠眺長江第一灣】
長江第一灣不僅是麗江的重要風景名勝區，還是進入老君山景區和三江並流景區的咽喉重地，地點位於麗江縣石鼓鎮、距離麗江縣城約50公里的地方，奔騰而下的滾滾長江被海羅山崖阻擋，不得不急轉一個「V」形大彎，折頭向東北流去，這個「V」形大彎就是聞名的萬里長江第一灣。
【獨克宗古城】
位於雲南省迪慶州香格里拉縣，是一座具有1300多年歷史。“獨克宗”是藏語發音，意為“月光城”和“建在石頭上的城堡”，為唐代吐蕃王朝所建古城依。山而建，路面就地勢鋪築石板，自然起伏。至今，石板路上甚至還能看出馬蹄的印跡，這是歲月久遠的馬幫留下的信物。古城的建築佈局猶如八瓣蓮花，中心是月光廣場，古樸的藏式木屋一幢接一幢環繞在四周，當地百姓在這裡平靜地生活。廣場西側是大龜山，又稱龜山公園，龜山頂上有載入吉尼斯世界紀錄的世界大轉經筒，要三個人一起用力才能轉動。是目前中國保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶馬古道的樞紐。曾是雪域藏鄉和滇域民族文化交流的視窗，川藏滇地區經濟貿易的紐帶。近年來，隨著當地旅遊事業的發展，香格里拉縣加強對獨克宗古城的保護和修繕工作，重現古城的歷史風采。

【玉柱擎天景區】
位於麗江古城北面，玉龍雪山南麓，是歷代土司消夏避暑的夏宮所在地。景區集雪山、玉湖、摩崖石刻、納西族徇情聖地、玉龍書院、神泉、等自然風光於一體，東巴文化，藏傳佛教和豐富多彩的民族風情交相輝映。
【玉湖古村落(騎馬體驗)】
在玉龍雪山最南端，被稱為玉龍雪山第一村，玉湖村是納西族祖先最早遷徙居住的古村落之一，村落民居全部由天然蜂窩狀石頭砌成，是納西族最原始最古樸的村落，可讓您追憶納西民居歷史的源頭。民間傳說：麗水出金沙，雪山藏白銀，玉湖古村落是用雪山上的金銀礦石堆砌而成的寶藏，因此也吸引著無數尋寶者的目光。
【玉龍書院】
歷代土司吟詩讀書的場所，將他們崇尚文化，包容萬物的思想一直發展了下來。成為歷代土司尊重文化、重視讀書的一大標誌。據統計，自雍正改流至道光中期110多年間麗江科舉就出了進士3人，舉人31人，副榜5人，貢生70余人，可謂人才輩出，俊傑薈萃。
【東巴院落】
展示納西族本土的宗教文化東巴文化，東巴文化是由東巴世代傳承下來的納西族古文化。東巴是東巴文化的主要傳承者，東巴意為智者，是納西族最高級的知識份子，是納西族原始宗教中的經師或祭司。
【納西神泉、 千年古樹群】
茂密的千年古樹上，有一座觀音形狀的山崖名叫觀音崖，崖下是太子洞，洞內出神泉，泉水甘甜，周邊各族群眾常到此取水飲用，是天然的低礦化飲用水。據說這水可以治眼病、去風濕等多種疾病，相傳一尊送子觀音在此常年守望，久婚不孕之夫婦在此燒香叩拜，飲用此水，會為不孕夫婦帶去佳音。傍崖監湖，濃郁幽深，又象一把把巨傘斜遮湖上，鳥兒嘻噪其間，鳥語花香，心曠神怡。納西族世世代代祭祀神靈的場所。
【麗江古城、四方街】
麗江古城始建于宋末元初，是中國以整座古城申報世界文化遺產獲得成功的兩座古城之一，被聯合國教科文組織世界遺產委員會列入《世界遺產名錄》。古城內的街道依山傍水修建，以紅色角礫岩鋪就，有著多彩的納西民族文化、東巴文化等，是中國民居中具有鮮明特色和風格。四方街是麗江古城中心，據說是明代木氏土司按其印璽形狀而建。這裡是茶馬古道上最重要的樞紐站。

【瀘沽湖】
瀘沽湖海拔2685米是雲南省最高的湖泊，高原獨有的蔚藍天空襯著湛藍的湖水，幾座秀麗的小島散落湖中，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮幹水天之間的靡梭民歌，更添其風情，瀘沽湖以其獨特的摩梭風情和秀麗的山水風光聞名於世，住在這裡的摩梭人是中國唯一仍存在的母系氏族社會，實行“男不娶、女不嫁”的“走婚”制度，被人們稱之為“神秘的女兒國”。
【瀘沽湖觀景台】
位於瀘沽湖湖域東岸，植被密佈，在此可一覽瀘沽湖全景。瀘沽湖四周崇山峻嶺，一年有三個月以上的積雪期。森林資源豐富，山清水秀，空氣清新，景色迷人，瀘沽湖被當地摩梭人奉為"母親湖。
【里格觀景台】
這裡風光如畫的碧水青山，碧波如鏡的湖面，高空的白雲和四周的山峰清晰地倒影水中，把湖山天影融為晶瑩的一體，景色優美的里格半島，構成一幅美妙的畫卷，正是攝影師們無比熱愛的拍照天堂，里格半島被譽為“瀘沽湖最美島嶼”。
【摩梭民俗博物館】
摩梭民俗博物館有摩梭女兒國風格的花樓、祖母屋、經堂、文物館、圖片資料、世界非物質文化遺產為主題的大小型展館，這裡是最具有摩梭民居建築風格的四合院，這裡是最經典的古摩梭大戶人家的木楞房，祖母房的親切，母系大家庭的仁愛慈祥，火塘邊的冉冉焰火，燦爛心靈深處的縷縷輝煌，花樓戀歌，生動演繹摩梭阿夏走婚的情真衝撞，經堂的神聖，烙印天宇間的平和在胸膛。
【民族特色篝火晚會】
體驗摩梭人的走婚習俗。篝火晚會時，穿著豔麗民族服飾的摩梭男女手拉手載歌載舞，遊客加入他們，感受雖然簡單，但是質樸快樂的氣氛。
※篝火晚會為當地特有的民族生活方式體驗，無費用產生，如遇任何因素取消，恕無法退費
※瀘沽湖為高原地區，海拔高（2680米），早晚溫差大，紫外線強請貴賓們帶好衣物外套及防曬霜，雨傘、墨鏡等。
※因受高原地區氣候影響，當地酒店空調屬於定時開放，具體情況根據當地的氣候而定，煩請特別注意。
※麗江到瀘沽湖是山區道路，容易受氣候因素影響而影響交通時間，故車程時間會因為允許通行路段而有所影響.單程車程時間約為4.5~8小時.請做好長途坐車的準備，暈車者請提前自備暈車藥。

【瀘沽湖遊船】
瀘沽湖整體狀若馬蹄，南北長而東西窄，形如曲頸葫蘆，瀘沽湖的美，美在纖塵不染，一年四季景色變幻無窮；秀麗的山光水色與濃鬱的民族風情，充滿了神秘的色彩，身臨其境，水天一色，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐漂浮于水天之間的摩梭民歌，讓人倍感古樸寧靜。
【里務比島】
裡務比島位於瀘沽湖的中南部，與吐布半島將瀘沽湖一分為二，西北與蛇島相望。從落水村到該島大約半小時。島嶼的一側為石筍，成為天然的碼頭，一條蜿蜒的小道直接通往島嶼的頂部，道路旁邊有許多杜鵑花以及野櫻桃樹。花叢的盡頭為藏傳佛教寺院裡務比寺，島頂有一白塔。裡務比島與謝瓦俄島，裡格島並稱為瀘沽湖蓬萊三島。
【走婚橋+草海景觀】
走婚橋位於瀘沽湖東南水域的草海區域，是瀘沽湖上唯一的座橋。橋下由於長年泥沙淤積，導致水深變淺，長有茂密的蘆葦，遠遠望去，像一片草的海洋，故當地人稱其為“草海”。走婚橋是摩梭男女約會的地方，瀘沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”習俗。

上午輕鬆時光酒店用完早餐後，驅車前往機場，準備返回台灣結束這趟精彩的旅程。