今日集合於國際機場，搭乘豪華客機飛往素有“春城”之稱的雲南省省會—昆明。
午餐後前往昆明高鐵站搭乘動車(2018年12月開通)前往麗江

【瀘沽湖】瀘沽湖海拔2685米是雲南省最高的湖泊，高原獨有的蔚藍天空襯著湛藍的湖水，幾座秀麗的小島散落湖中，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮幹水天之間的靡梭民歌，更添其風情，瀘沽湖以其獨特的摩梭風情和秀麗的山水風光聞名於世，住在這裡的摩梭人是中國唯一仍存在的母系氏族社會，實行“男不娶、女不嫁”的“走婚”制度，被人們稱之為“神秘的女兒”。

【瀘沽湖觀景台】位於瀘沽湖湖域東岸，植被密佈，在此可一覽瀘沽湖全景。瀘沽湖四周崇山峻嶺，一年有三個月以上的積雪期。森林資源豐富，山清水秀，空氣清新，景色迷人，瀘沽湖被當地摩梭人奉為"母親湖。

【里格半島觀景台】這裡風光如畫的碧水青山，碧波如鏡的湖面，高空的白雲和四周的山峰清晰地倒影水中，把湖山天影融為晶瑩的一體，景色優美的里格半島，構成一幅美妙的畫卷，正是攝影師們無比熱愛的拍照天堂，里格半島被譽為“瀘沽湖最美島嶼”。

【摩梭民俗博物館】摩梭民俗博物館有摩梭女兒國風格的花樓、祖母屋、經堂、文物館、圖片資料、世界非物質文化遺產為主題的大小型展館，這裡是最具有摩梭民居建築風格的四合院，這裡是最經典的古摩梭大戶人家的木楞房，祖母房的親切，母系大家庭的仁愛慈祥，火塘邊的冉冉焰火，燦爛心靈深處的縷縷輝煌，花樓戀歌，生動演繹摩梭阿夏走婚的情真衝撞，經堂的神聖，烙印天宇間的平和在胸膛。

【民族特色篝火晚會(下車參觀)】體驗摩梭人的走婚習俗。篝火晚會時，穿著豔麗民族服飾的摩梭男女手拉手載歌載舞，遊客加入他們，感受雖然簡單，但是質樸快樂的氣氛。
※篝火晚會為當地特有的民族生活方式體驗，無費用產生，如遇任何因素取消，恕無法退費
※瀘沽湖為高原地區，海拔高（2680米），早晚溫差大，紫外線強請貴賓們帶好衣物外套及防曬霜，雨傘、墨鏡等。
※因受高原地區氣候影響，當地酒店空調屬於定時開放，具體情況根據當地的氣候而定，煩請特別注意。
※麗江到瀘沽湖是山區道路，容易受氣候因素影響而影響交通時間，故車程時間會因為允許通行路段而有所影響.單程車程時間約為4.5~8小時.請做好長途坐車的準備，暈車者請提前自備暈車藥。

【豬槽船遊湖、里務比島(入內參觀)】安排瀘沽湖畔搭乘摩梭人的獨木舟又稱為豬槽船，是摩梭人的交通工具，劃過漂滿水藻花的湖面，到達四面環水的孤島里務比島，島嶼的一側為 石筍，成為天然的碼頭，一條蜿蜒的小道直接通往島嶼的頂部，道路旁邊有許多杜鵑花以及野櫻桃樹。花叢的 盡頭為 藏傳佛教寺院裡務比寺，島頂有一 白塔。

【草海、走婚橋(下車參觀)】走婚橋位於瀘沽湖東南水域的草海區域，是瀘沽湖上唯一的座橋。橋下由於長年泥沙淤積，導致水深變淺，長有茂密的蘆葦，遠遠望去，像一片草的海洋，故當地人稱其為“草海”。走婚橋是摩梭男女約會的地方， 瀘沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”習俗。白天，成年摩梭男女在聚會上以舞蹈、歌唱的方式對意中人表達心意。男子若對女子傾心，則在白天約好女子後，於半夜前往女子的“花樓”（指摩梭成年女性的房間）。在這裡，男性稱女情人為“阿夏”，女性稱男情人為“阿注”。

【束河茶馬古鎮(下車參觀)】納西語稱“紹塢”，因村後聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰之下的村寨”。是納西先民在麗江壩子中最早的聚居地之一，是茶馬古道上保存完好的重要集鎮，也是納西先民從農耕文明向商業文明過度的活標本，是對外開放和馬幫活動形成的集鎮建設典範。

【玉柱擎天景區(下車參觀)】位於麗江古城北面，玉龍雪山南麓，是歷代土司消夏避暑的夏宮所在地。景區集雪山、玉湖、摩崖石刻、納西族徇情聖地、玉龍書院、神泉、等自然風光於一體，東巴文化，藏傳佛教和豐富多彩的民族風情交相輝映。

【玉湖古村落(下車參觀)】在玉龍雪山最南端，被稱為玉龍雪山第一村，玉湖村是納西族祖先最早遷徙居住的古村落之一，村落民居全部由天然蜂窩狀石頭砌成，是納西族最原始最古樸的村落，可讓您追憶納西民居歷史的源頭。民間傳說：麗水出金沙，雪山藏白銀，玉湖古村落是用雪山上的金銀礦石堆砌而成的寶藏，因此也吸引著無數尋寶者的目光。

【玉龍書院(下車參觀)】歷代土司吟詩讀書的場所，將他們崇尚文化，包容萬物的思想一直發展了下來。成為歷代土司尊重文化、重視讀書的一大標誌。據統計，自雍正改流至道光中期110多年間麗江科舉就出了進士3人，舉人31人，副榜5人，貢生70余人，可謂人才輩出，俊傑薈萃。

【東巴院落(下車參觀)】展示納西族本土的宗教文化東巴文化，東巴文化是由東巴世代傳承下來的納西族古文化。東巴是東巴文化的主要傳承者，東巴意為智者，是納西族最高級的知識份子，是納西族原始宗教中的經師或祭司。

【納西神泉、 千年古樹群(下車參觀)】茂密的千年古樹上，有一座觀音形狀的山崖名叫觀音崖，崖下是太子洞，洞內出神泉，泉水甘甜，周邊各族群眾常到此取水飲用，是天然的低礦化飲用水。據說這水可以治眼病、去風濕等多種疾病，相傳一尊送子觀音在此常年守望，久婚不孕之夫婦在此燒香叩拜，飲用此水，會為不孕夫婦帶去佳音。傍崖監湖，濃郁幽深，又象一把把巨傘斜遮湖上，鳥兒嘻噪其間，鳥語花香，心曠神怡。納西族世世代代祭祀神靈的場所。

【黑龍潭公園(下車參觀)】也稱“玉泉公園”，一大股泉水從象山腳下古栗樹下汩汩而出， 晝夜不停，匯成面積近4萬平方米的水潭，泉水清澈如玉，水面開著潔白的海菜花，水底遊魚如梭，潭畔花草樹木繁茂，樓臺亭閣點綴其間，風景秀麗。

【麗江古城、四方街(下車參觀)】麗江古城始建于宋末元初，是中國以整座古城申報世界文化遺產獲得成功的兩座古城之一，被聯合國教科文組織世界遺產委員會列入《世界遺產名錄》。古城內的街道依山傍水修建，以紅色角礫岩鋪就，有著多彩的納西民族文化、東巴文化等，是中國民居中具有鮮明特色和風格。四方街是麗江古城中心，據說是明代木氏土司按其印璽形狀而建。這裡是茶馬古道上最重要的樞紐站。

【麗水金沙秀(入內參觀)】以舞蹈詩畫的形式，薈萃了麗江奇⼭異⽔孕育的獨特的滇⻄北⾼原⺠族文化氣象、亙古絕麗的古納⻄王國的文化寶藏，擇取麗江各⺠族最具代表性的文化意象，全⽅位地展現了麗江獨特⽽博⼤的⺠族文化和⺠族精神。《麗⽔⾦沙》共分四場：“序”、“⽔”、“⼭”、“情”。

【遠眺長江第一灣】長江第一灣不僅是麗江的重要風景名勝區，還是進入老君山景區和三江並流景區的咽喉重地，地點位於麗江縣石鼓鎮、距離麗江縣城約50公里的地方，奔騰而下的滾滾長江被海羅山崖阻擋，不得不急轉一個「V」形大彎，折頭向東北流去，這個「V」形大彎就是聞名的萬里長江第一灣。

【虎跳峽(下車參觀)】是世界上著名的大峽谷，以奇險雄壯著稱。滾滾的金沙江，有一江心石相傳古時一隻巨虎以懸崖跳到石上，一躍飛上對岸，峽谷因而得名，從江面到山頂相對高度約3900多米，江寬儘30米，形成壯麗的大峽谷。佇立虎跳峽邊，震耳欲聾的咆哮，那吞天吐地的氣度，完全成了一種雄性威力的宣洩。眾多的潛伏江底的虎跳石，阻攔激流湧瀉 的巨流，噴濺一道一道如翻江倒海般的巨浪，形成白浪沖天的雄奇景觀。

【獨克宗古城(下車參觀)】位於雲南省迪慶州香格里拉縣，是一座具有1300多年歷史。“獨克宗”是藏語發音，意為“月光城”和“建在石頭上的城堡”，為唐代吐蕃王朝所建古城依。山而建，路面就地勢鋪築石板，自然起伏。至今，石板路上甚至還能看出馬蹄的印跡，這是歲月久遠的馬幫留下的信物。古城的建築佈局猶如八瓣蓮花，中心是月光廣場，古樸的藏式木屋一幢接一幢環繞在四周，當地百姓在這裡平靜地生活。廣場西側是大龜山，又稱龜山公園，龜山頂上有載入吉尼斯世界紀錄的世界大轉經筒，要三個人一起用力才能轉動。是目前中國保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶馬古道的樞紐。曾是雪域藏鄉和滇域民族文化交流的視窗，川藏滇地區經濟貿易的紐帶。近年來，隨著當地旅遊事業的發展，香格里拉縣加強對獨克宗古城的保護和修繕工作，重現古城的歷史風采。

【藍月山谷石卡雪山景區(含纜車上下)(入內參觀)】藍月山谷石卡雪山景區位於香格里拉縣西南，是目前迪慶高原唯一具備纜車觀光條件的立體性生態文化旅遊景區，全景區按照5A級標準修建，全長4190米，是目前雲南最長的索道，索道將遊客從海拔3270米的納帕草甸送到海拔4000多米的山頂，在山頂可以同時看見梅裡雪山、玉龍雪山，甚至四川稻城的三大雪山等幾乎所有的雪山景色。景區彙集了雪山、峽谷、森林、湖泊、花海、草甸等香格里拉特色的自然景觀和生物及民俗宗教文化，綜合體現了雪域高原特有的自然美景和民族風情。很多美妙的民間傳說和動人故事，讓景區頗具《消失的地平線》一書中所描述的香格里拉神韻。

【納帕海草原(下車參觀)】納帕海是高原季節性湖沼。納帕海四季景致各有特色，是滇西北最大的春季牧場，2004年被列入國際重要濕地公園名錄。納帕海藏語稱為“納帕措”，漢語意為“森林背後的湖”，與依拉草原連為一體。其三面環山，在夏末秋初大量積水，再加上青龍潭、納曲河、旺曲河水的註入，形成大面積湖面，明水面最大時可達上千公頃。到冬春季節，湖面縮小，蕩漾的湖水就變成大片的沼澤草甸，是雲南最大的春季牧場。

【香巴拉時輪壇城(下車參觀)】是藏區最著名的大活佛、藏傳佛教領袖班禪喇嘛的道場。被國際旅遊聯合會主席稱為中國最壯觀最震撼最神秘的“黃金屋”，道場內有一座用純金打造的世界最大的立體壇城——時輪金剛壇城。這座壇城是由八大教派共同打造，藝術手法超凡，上面鑲嵌及裝藏有無法估值的天珠蜜蠟紅珊瑚綠松石硨磲瑪瑙等。這座壇城是藏區最大活佛修行密宗的道場，也是我們藏區加持力最強最珍貴的壇城，每逢重大日子，康區的藏民們都要到此轉經以求身體健康事業順利家庭幸福。道場內還有一尊20多米高重數十噸的時輪金剛大佛。是藏傳佛教悲智合一的體現，也是慈悲和智慧雙修教法的體現，道場內收藏有各大教派大活佛的真跡唐卡及不盡其數各活佛的法器與珍寶。道場內有數十間展示藏傳佛教藏族文化的陳列館，另設有一處藏秘七寶的展示廳， 可以讓你瞭解佛教的藏秘七寶與之結緣。香巴拉時輪壇城是瞭解藏文化藏傳佛教的視窗，更是感悟人生窺探前世今生輪回的一個神秘的地方。

【白沙古鎮(下車參觀)】白沙古鎮是麗江城北約12公里的一座古老的小鎮，是納西族在麗江壩的最初聚居地，也是麗江木氏土司的發祥地，為納西族最早的政治中心。白沙古鎮和大研、束河並稱「麗江三大古鎮」。有人說，白沙是十年前的麗江。這裡只有一條舊舊的商業街，還有許多當地人的納西小院，保留著古鎮原有的樣子，而且抬頭就能看見玉龍雪山。賣紀念品的小店主要就是賣兩種東西，一是扎染，另外就是各種仿古董，另外有些咖啡館小吃店。相比大研和束河的商業熱鬧，白沙古鎮是個相對安靜的地方。奇特的是，雖然這裡的街道比較古舊，但街面的門窗上幾乎都有洋氣的英文標識，一些店家還能用英語和老外遊客做買賣。這是因為以前來到白沙的大多是老外，他們喜歡這裡古樸原始的納西民風，當地人也因此學上了外語。古鎮裡面有一個非常有名的看點「白沙壁畫」，「白沙壁畫」的繪製從明初到清初，先後延續了300多年。來到白沙古鎮，不妨來此瞭解一下東巴文化。除了這個景點，來到白沙古鎮的人大多是為了這裡的清淨，可以從大研古鎮騎自行車過來，在街邊小店閒坐喝茶，可以慢慢閒逛，可以同當地老阿媽用彼此懂或不懂的語言聊聊天，都是非常不錯的體驗。

上午輕鬆時光酒店用完早餐後，驅車前往機場，準備返回台灣結束這趟精彩的旅程。